puntos gatillo mapa para tontos

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Los puntos gatillo de la fibromialgia tienden a ser simétricos en el cuerpo. Se localizan tanto por encima como por debajo de la cintura, más o menos del cuello, el pecho, los hombros, las caderas y las rodillas.

Es importante mencionar que los masajes terapéuticos deben ser realizados por profesionales capacitados y con experiencia en el tratamiento de los puntos gatillo, pero que una técnica incorrecta o una presión excesiva pueden empeorar la condición.

Estos puntos aún pueden causar dolor referido, lo que significa que el dolor puede sentirse en un lugar diferente al del punto gatillo en sí. Por ejemplo, un punto gatillo en el hombro puede causar molestias en el protector o el cuello.

Es decir, cuando pinzamos en un punto gatillo, el dolor puede radiar a otras zonas del cuerpo o crear espasmos. No es igual que los nudos musculares que tan solo duelen en el punto en el que se encuentran.

Y no hablamos solo de dolor muscular, aunque que los puntos gatillo miofasciales prevalecen tanto en la migraña como en la cefalea tensional (estudio)

Punción seca: la terapia de punción Sequía es una técnica que se utiliza a menudo en el tratamiento de los Puntos Gatillo Miofasciales (PGM) y puede ser muy eficaz en el alivio del dolor y la mejoría de la función muscular.

La terapia física es una forma efectiva de tratar y prevenir los puntos gatillo. Los terapeutas físicos pueden enseñar a los pacientes ejercicios de estiramiento y fortalecimiento para ayudar a alertar la reaparición de los puntos gatillo.

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Se cree que los PGM se forman como respuesta a una variedad de desencadenantes y factores contribuyentes. Algunos de los factores que pueden contribuir a la formación de PGM son:

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El tratamiento del dolor cervical producido por los puntos gatillo lo vamos a dividir en tratamientos invasivos y en no invasivos.

Aún se pueden utilizar medicamentos para aliviar el dolor y el punto gatillo estrés asociado con los puntos gatillo.

Alteraciones y trastornos posturales que incrementan la rotación interna y puntos gatillo mapa la aducción de cadera durante la marcha.

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